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あやめ(氷)

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コスプレのこと、バナナのこと、ゲームのこと。ご飯写真日記。好きな時に好きなだけ好きなことを書いてます!
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7日間脂肪燃焼ダイエット 6日目
6日目 ☆牛肉と野菜の日
好きなだけ食べてもいいです。(2~3枚のステーキOK)。但しベイクドポテトは食べない スープも最低一杯は食べましょう。



もう、ほとんど体重が変わらず・・・。うえ~ん。
3日目に落ちた分から減って戻ってそのまま~ってかんじ。なんでだろうなぁ。そしてこれからは肉があるから増えるわけで・・・。う~ん、何がいけないのかなぁ。スープ食べる量が少なかったのかなぁ?!そんなこと無いと思うけど。

結構忠実にやってると思うけどなぁ。晒してる通り。

●朝●
スープ1杯

●昼●
スープ+サラダ
●夜●
赤身牛肉+サラダ+スープ
20060530_004.jpg
20060530_003.jpg
因みに、牛肉ステーキは赤身。
そんでもって、少しでも油分を落とす為にグリル(魚焼き)の方で焼きました。久々に食べた肉はやっぱり美味い。


肉は違えど、彼と久しぶりに同じようなご飯で食事できたことも嬉しかったかなぁ♪かぼちゃの煮つけは食べつくしてもらいました(^^;
20060530_001.jpg
20060530_002.jpg

3,4日肉づくしだね・・って言ったら、
ん~?別に~おっけ~。と返答してくれて良かった・・。


体重-2.2kg(開始時より
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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/30 15:16】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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