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あやめ(氷)

  • Author:あやめ(氷)
  • 誕生:7/18 蟹座
    生息:関東
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    ●写真は?●
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コスプレのこと、バナナのこと、ゲームのこと。ご飯写真日記。好きな時に好きなだけ好きなことを書いてます!
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7日間脂肪燃焼ダイエット 6日目
7日間脂肪燃焼ダイエット
牛肉と野菜の日
好きなだけ食べてもいいです。(2~3枚のステーキOK)。
但しベイクドポテトは食べない
スープも最低一杯は食べましょう。


やっと牛肉!牛肉!
昨日ささみ購入したのだが、今日は食べれないw 賞味期限どうしよう...
さて、今日の為にステーキ用肉(赤身)を購入してまいりましたよ。


●朝●
小さいどんぶりに野菜たっぷり+スープ。
20060507_001.jpg
20060507_002.jpg
20060507_003.jpg
この後すぐ撮影でお腹がぽっこりしちゃうかどうか心配だったけど、ぐ~って鳴るよりは...。
実際行ってみたら、ラインが出る物ではなかったからセーフw

●お昼●
朝と同じメニュー
20060507_004.jpg
20060507_006.jpg
20060507_005.jpg


●おやつ●20060507_007.jpg
やっぱり、スープと野菜だと空腹になっちゃうのはしかたない~。でもスープを飲む~。

●夜●
20060507_008.jpg
20060507_009.jpg
20060507_010.jpg
やっと念願の牛肉!ステーキにしてみました~。
油は少量で、塩、胡椒、ニンニクで味付け。


体重
-1.6kg(スタート時より):食後計測
朝一(ということは空腹時)に体重量ったら
ななななんと、-2.2kgだった!前日から約1kg減少。なんか5、6年振りに見た数値に吃驚したよ!!でも空腹時かw
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/07 18:12】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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