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あやめ(氷)

  • Author:あやめ(氷)
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7日間 脂肪燃焼ダイエット 5日目
5日目
350g~700g程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。
最大6個のトマトを食べましょう。
スープも最低一杯は食べましょう。
体から尿酸を排泄させるため6~8杯の水を飲むようにしてください。


今日からやっと肉だ!!!
●朝●
20060506_001.jpg
牛肉が高かったので(苦笑)、鶏の胸肉を。
鶏胸肉+トマト2個分。

なんていうか、この日まで肉なしだったので、異様に美味しく感じました。そして、普段絶対食べないトマトそのままも美味しく食べれました!トマトそのままは嫌いなんですよね。私。

●昼●20060506_002.jpg
20060506_003.jpg
20060506_004.jpg
朝と同じ。+スープ

ここで、スープが切れたので、また散歩がてら食材の買い出しへ。
20060506_005.jpg
友達からスープについてちょっとした質問?メールが来たので返信。美味しいぞ~。

●夜●20060506_006.jpg
20060506_007.jpg
お昼と同じ。



雑談:
現在、母が母自身の四国の実家へ帰省中。法事で帰省し、父の墓参りもあわせて。
私の父の実家は愛媛県宇和島市。そこの名産?というのか、てんぷら(こっちではじゃこてんというのかな)をお土産に頼んでいたのが今日届いた。
実はこれ、ものすごく美味しくて、大好きなんですよね~。実家も良く送ってもらうみたいで、私も四国へ行った時や、実家に行った時によく食べさせてもらってます。

で、私はダイエット終了時まで食べれないのだが、彼に食べさせたら「旨い!」問いってくれた。醤油をかけなくても、ただあぶるだけなんですけどものすごく美味しいのですよ~!旨いといってくれて、紹介してよかった♪


体重
-1.2kg(スタート時より)
朝はかった時点では-1.9kgだったのに~!やっぱり肉3食はダメなのかなぁ。とりあえず、しょんぼり。やっぱり減らないなぁ。とりあえず、食後すぐにはかってますw
2週間空けて2クール目もやろうかと早くも検討中。
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/06 20:51】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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