プロフィール

あやめ(氷)

  • Author:あやめ(氷)
  • 誕生:7/18 蟹座
    生息:関東
    ---------
    ●写真は?●
    携帯:W53Ca
    デジ:Canon IXY800
    Canon KissdigiN

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

Tree-Arcive

ランダム電光掲示板 ver.なめらか

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

コスプレのこと、バナナのこと、ゲームのこと。ご飯写真日記。好きな時に好きなだけ好きなことを書いてます!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
7日間脂肪燃焼ダイエット 4日目
☆スープとバナナの日
   バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてよい。


●朝●
冷凍バナナ/無脂肪乳200ccくらい
何故冷凍バナナにしたかというと、普通のバナナだとすぐ食べ終わってしまうから。
少しでも時間をかけて食べる意味を込めて冷凍にしました。
これが意外に正解で、ガリガリ食べれました。きっと普通だとすぐなんだろうなぁと思いつつ。
20060505_002.jpg


●昼●
20060505_003.jpg
外に御散歩してきました。明日のご飯とか、彼のお昼&夕飯の買い出しもかねて。
それにしても、やっぱり味気ない。

●おやつ時間●
20060505_004.jpg
夕飯に食べるつもりが、空腹に我慢できなくておやつ時間に....。

●夜、他●
20060505_001.jpg
今日は一番辛い日だったかも。一番味気ない日。かつ、量が決められているし、少ない。唯一スープが好きなだけ食べていいのでひたすら食べてた。
おかげで明日の朝にはまたスープが切れそうw
1日でほぼ食べちゃうなぁ。まずいスープだったら食欲わかないんだろうけどねぇ。

そういえば、このダイエットを始めてから
キャベツを玉で2個とか購入した!吃驚だ。でも、彼の夕飯+私のスープであっという間に使い切ってしまう。う~む、すごいw
あと、大嫌いなセロリも煮込めばOK。十数年振りにセロリ食べてますよw

今日はもうとにかくお腹がすいているので寝ちゃいます!
明日はやっとお肉が食べれる!!


体重
-1.4kg(スタート時より)
思うように減らないなぁ。忠実にやっているのに。
サラダとか食べている量がすごいから?w
まぁ、凄く少ないけど、順調に減っているから良しとしよう。
明日のお肉の日に増えそうで怖いw
しかし、過去もダイエットやってたりしたが、初めての減量数値がでましたよ。
どれくらいブリかの数値に心躍らせてますw
スポンサーサイト

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/05 23:54】 | ダイエット | トラックバック(1) | コメント(0) |
ホーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。