プロフィール

あやめ(氷)

  • Author:あやめ(氷)
  • 誕生:7/18 蟹座
    生息:関東
    ---------
    ●写真は?●
    携帯:W53Ca
    デジ:Canon IXY800
    Canon KissdigiN

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

Tree-Arcive

ランダム電光掲示板 ver.なめらか

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

コスプレのこと、バナナのこと、ゲームのこと。ご飯写真日記。好きな時に好きなだけ好きなことを書いてます!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
ぷに~。....あレ?
パジャマに着替える時にふと、鏡をみた。


あれ?






先生!!
腹筋が見えます!!

























角度によってだけどね ('A`)


デフォルトで真っ正面からは超うっすらしか見えませんw

あぁ、、、成果がわずかながらでてきたかなぁ。
まだ厚い肉に覆われてるけど。
相変わらず下腹部の肉はまったくもって変わらないけどw

でも確実に各運動の回数は増えていっているのは事実。

ちょっと頑張ってよかったなぁと思う。
これからも続けようと再認識/再確認できた。
でも、今日は殆ど食べてないのに体重が増えてるw





き、、、、筋肉のせいさ!と、無理矢理おもっておくw(遠い目


・下腹部運動1:30回
・下腹部運動2:10回
・ねじり腹筋:20回
・背筋:10回
・背筋2:20回
・腕立て(膝つき):20回

各回数は少ないけどむりせずこつこつ。
スポンサーサイト
【2005/06/09 23:15】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
一日ぶりに
一日ぶりに運動を。
といってもメニューはさほど変わらず。

下腹部運動・ねじり腹筋・背筋運動2種

くわえて膝付けの腕立てを・・。
恥ずかしいことに前はまったく出来なかったのに10回ほど出来た。あらビックリ。
汗はほとんどかかずじわーっと暑いくらいでした。やっぱり汗をかくまでやるっていうのは結構大変なんだね。ふぅ。

あれ食べたいこれ食べたいもあるけど我慢も必要。
一人で暇しているとついつい何か食べたくなるんだよねぇ。
お茶を飲んでごまかすしかないけどさ。


体重かわらず、、、。
ツヅキヨム
【2005/06/09 12:53】 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
日本おめでとう!
サッカー日本代表勝ちましたね。
おめでとうございます。

こうなりゃ世界一になってほしいですね。
【2005/06/09 12:49】 | 日記 | トラックバック(1) | コメント(0) |
ホーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。